SALIDA DE TACOS

Bueno para empezar lo que teniamos que tener hecho para hoy, no sabia si colgar esto todavia o no pero a la ...piiii..... total , EL QUE NO LO HAYA ENTREGADO (anda que... era lo único a hacer para el puente.... vagos! :P ) POR FAVOR CURRÉNSELO SEÑORES!!! NO COPY PASTE!!!! PONED VUESTRAS PROPIAS VARIABLES!!!

FICHA DE OBSERVACIÓN ATLETISMO – SALIDA DE TACOS

Ficha de observación nº:

Nombre del técnico:

Nombre del observado:

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Fecha:

Hora de la práctica:

Comentarios iniciales:

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CUERPO INICIAL

-Excesivamente flexionado

-Extendido

-Semiflexionado

A SUS PUESTOS

MANOS

• Distancia de los hombros y yemas dedos
• Separadas más que los hombros
• Muy juntas
• Palma muy apoyada

LISTOS

CADERAS

• Levantadas ligeramente sobrepasando linea hombros
• Poco levantadas
• Levantadas en exceso

PIES

-Presión sobre tacos

-Poca presión, mala colocación

AIRE

• Toma aire
• No ha tomado aire

DISPARO

PIERNAS

• Pierna adelantada se extiende totalmente cuando rodilla atrasada se adelante
• No se extiende totalmente

BRAZOS

• Brazo pierna adelantada hacia delante
• Brazo pierna adelantada va hacia atrás en dirección contraria
• Mala coordinación de brazos

PRIMEROS PASOS

• Salida recta
• Salida en zig-zag
• Mirada y tronco se levantan poco a poco
• Mirada y tronco se levantan demasiado pronto
• Mirada y tronco se levantan más tarde de 10-15 pasos
• Se va ampliando la zancada
• No se amplia

comentarios adicionales

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Vale y cada uno con un modelo similar de ficha de observación va a ir marcando las variables del alumno que estamos observando.

FICHA 4  ATLETISMO .  SALIDA DE TACOS. OBSERVACIÓN

PARTE INICIAL

- Calentamiento con 1 vuelta a la pista de atletismo y 5 progresivos. Rodillas arriba (skipping) y al culete (antiskipping). Movilidad articular.

PARTE PRINCIPAL

- Toma de contacto. Vamos a trasladar el material hasta las respectivas calles y nos vamos a ir adaptando durante 10 minutillos a cómo estamos más cómodos en los tacos, la distancia que nos gusta más, la inclinación del taco.... sensaciones.

- Salidas en grupo. Hacemos 4 grupos en la clase por grupos salimos a la señal de preparados listos ya!. A ver quién sale antes. los 2 primeros en llegar a la linea de 10 metros pasan a la final. Durante la salida los que no están realizándola eligen a un compañero para observar y rellenan la ficha superior.

- Final. Los que llegaron primeros salen a ver quien es más rápido. 

- Final femenina. Las chichas de la clase ( y alguna que otra belleza agregada) realizan una final alternativa.

PARTE FINAL

  Estiramientos y vuelta a la calma.

PARTIDILLO "CON ESTRATEGIA"

Bueno la clase de hoy es fácil de resumir.

1 HORA de TEORÍA- Hemos hablado de las estrategias, que básicamente son jugadas preparadas a balón parado. Hemos visto diferentes estrategias que se pueden dar en un partido de fútbol y otras que se nos iban ocurriendo.


FICHA 9 . ESTRATEGIAS


PARTE INICIAL
Pequeño calentamiento personal

PARTE PRINCIPAL

1 HORA de PRÁCTICA - Hemos hecho 2 equipos de fútbol 11 y realizado un partido de una media hora larga en el cual cada vez que habia una jugada parada, falta, saque de banda, etc... hemos hecho una estrategia de las que previamente hemos comentado.
SAQUE DE BANDA - DESMARQUE
CORNER - LANZAMIENTO A PORTERIA O A UN COMPAÑERO EN PARED
FALTA - EN PLAN VOLEA
y creo que no ha habido más porque no ha dado tiempo.

PARTE FINAL

Estiramientos y recogida de material



Y punto y pelota de fútbol.

COSAS PENDIENTES

- web para presentar a concurso el blog, a ver si sacamos algo pa las salidas.
- justificantes firmados para las excursiones
- organización semana blanca - bombones y papeletas (mañana por lovisto se va a dar un pasito), por lo visto se nos adelanta a enero para ir en avión. Mañana lo hablamos.
- Certificados para la piscina quien le falte
- I Cena Tsaafd- Fernando de los Rios . Esto lo hablare a mitad de mes o mas adelante porque lo suyo es hacerla justo antes de navidad.
- Proyecto para el colegio Calderón, mañana nos pondremos supongo.
- Ficha X-1 de natación no está subida. Camachoooo!!!!!!!!
- El proximo dia Martes en SFA vamos a seguir por donde ibamos resumiendo, El Paseo, asi que el quiera ir leyendoselo o lo que sea para que le de tiempo alli.... ooo leerse la nueva entrada que acaba de poner hoy http://tafadrosaleda.blogspot.com/2010/11/csd-sector-andaluz.html
- Mirar bien el curso mentor de Nutrición
- Mdf se esta quedando obsoleto en el blog, alguien hace un resumen de lo que llevamos????
- Hacer 1 ficha de juego del mundo y 1 de juego musical
- Preparar la carrera Cross Rosaleda
- Quien se quiera apuntar el dia 22 hay carrera urbana en Velez a las 5 de la tarde. Velez esta ni a media hora y a esa hora no hay ni coches, y la carrera solo son 4 km. y 0,1 más en FBI.
- Ir haciendo el trabajo del Decálogo de Fútbol

Fol Viernes 29/10

Hemos trabajado con las nuevas fotocpias, pero tengo que avisar que estas están desordenadas con respecto al orden de los conceptos explicados en clase. Vamos que empezamos por la pagina 3 y terminamos en la 1.

Pregunta de Examen:
Definición de Relación Jurídica:
Siempre tiene que haber 2 sujetos para que se produzca, y se necesira que haya un vínculo entre ellos. Este vínculo será la ley.

Se necesita un "hecho" que sea natural ( como la muerte de una persona, la relación sería entre el fallecido y el heredero ) o voluntario ( que podría ser un contrato. P.ej. 2 voluntades que se ponen de acuerdo en la firma de un testamento )

Un ejemplo de hecho natural sería en el caso de unas lluvias torrenciales se llevasen un coche aparcado, el cual acabría durmiendo con los peces (en el mar).
Así hariamos las reclamaciones oportunas ante el seguro de catastrofés naturales.

Además siempre debe haber 1 intercambio que denominaremos las prestaciones.
Principios de las prestaciones:

Do ut des.............................Doy para que me des.
Do ut facies.........................Doy para que me hagas.
Facies at des........................Hago para que me des.

Las prestaciones consisten en bienes materiales o servicios.

En la relación jurídica laboral, los 2 sujetos son trabajador y empresario.
Y surge como tal desde que comienza el trabajo.

Características (última página de los apuntes nuevos)

- Libertad, Voluntariedad, Productividad, ajeneidad (Se trabaja para otro), dependecia y subordinación ( Se está a las órdenes de alguien).

Pregunta de examen
Elementos de una relación Jurídica
Habrá:
- Intrínsecos
Son los que proceden de la misma relación jurídica.
Son los hechos determinantes. Naturales o Voluntarios.
Son las características propias de los sujetos. P.Ej: Vendedor y comprador.

- Extrínsecos
Proceden de fuera de la relación jurídica.
Son los elementos externos a los individuos, como p.ej. el contrato que los relaciona

Mas preguntas de examen

- Negocio jurídico

- Tipos de negocio jurídico

- La forma del negocio jurídico

NEGOCIO JURÍDICO

Es todo acto lícito entre 2 sujetos.
Esto implica que todos los ilícitos no son negocios jurídicos.
(tautología: Es un argumento circular que se repite. el huevo y la gallina. El Barça o el Madrid)

Encontraremos la definición de los actos licitos o ilícitos en la pag 3 de los apuntes.
Y de aqui, pasamos a la primera página de los apuntes para ver:

- La definición
- Características
- Tipos

Pd: Lucena, dejo en tus manos poner aqui una transcripción o una foto escaneada de los apuntes)